
【コスパ最強】スーパーでも買えるごはんのお供人気おすすめランキング23選|瓶詰めタイプも
毎日の食卓に欠かせないご飯。ご飯に合うお供といえばさまざまですが、安いコスパ最強なものや、瓶詰め・スーパーで買える市販品・常温保存できるもの・朝ごはんのお供にぴったりなものもあります。本記事では、100人にアンケートを行い、ごはんのお供の選び方やランキングを紹介します。
2025/06/23 更新
・商品PRを目的とした記事です。ランク王は、Amazon.co.jpアソシエイト、楽天アフィリエイトを始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しています。 当サービスの記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部がランク王に還元されます。
・当サイトのコンテンツの一部は「gooランキングセレクト」を継承しております。
※Amazonおよびこれらに関連するすべての商標は、Amazon.com, Inc.又はその関連会社の商標です。
100人に聞いた!おすすめのご飯のお供人気ランキング23選【口コミ付き】
商品比較一覧表
商品画像 | |||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
商品名 |
桃屋 辛そうで辛くない少し辛いラー油
|
ニッスイ さんま蒲焼
|
ふくや ごはんとまらんらん明太子
|
マルハニチロ あけぼのさけ
|
久世福商店 ご飯のおかず 青唐辛子味噌
|
国分グループ本社 シーチキンコンビーフ
|
伊藤食品 ‘あいこちゃんプレミアム’鯖味噌煮
|
長登屋 食べるスタミナにんにくラー油
|
エスビー にんにくゼロのおかずラー油
|
北国からの贈り物 牛しぐれ煮
|
三幸 サーモン塩辛
|
いか塩辛 甘口
|
十勝スロウフード 牛とろフレーク
|
明治屋 燻製とろ鮭ハラス
|
吾妻食品 うまくて生姜ねぇ!!
|
エブリシング のせのせ辛子明太子バター
|
丸美屋 のっけるふりかけ<ねぎ塩豚そぼろ>
|
土井志ば漬本舗 W-20 大原の里
|
北国からの贈り物 肉ちりめん
|
丸虎食品 ラー油きくらげ
|
信玄食品 煮貝[瓶]4種詰合せ
|
月星食品 ご飯にかけるギョーザスタンダード
|
福栄産業株式会社 雲丹めかぶ
|
説明 |
ご飯のお供といえばコレ!白米にかけると美味しいもの
|
簡単で濃い味つけが好きな方はコレ!
|
アンケート結果3位!朝ごはんのお供にテレビで話題の瓶詰め明太子!
|
スーパーで気軽に買える!昔から変わらぬ味のあけぼのさけ缶
|
大人向け!ご飯の上に乗せる・ご飯にかけるものにぴったりな最強お供
|
K&Kコンビーフとはごろもシーチキンのコラボ!アレンジレシピも
|
化学調味料不使用!しっとり美味しい市販の定番鯖缶
|
においを気にせず食べたくなる
|
にんにくなしで安いコスパ最強ごはんのお供
|
昔ながらの手づくり!北海道十勝産の牛しぐれ煮
|
高級な味!お茶漬けやお酒のつまみにも
|
お取り寄せにおすすめ!贅沢に食べてもなくならない1kg分の塩辛
|
最強のとろあつ!凍ったままごはんに
|
脂の乗ったとろ鮭ハラスがご飯にもお酒にも合う
|
シンプルなおいしさがごはんに合う
|
辛子明太子とバターの最強の組みあわせ
|
家にあるものとして活躍!本格的な塩豚そぼろなのに安い市販品
|
昔ながらのごはんのお供!お歳暮にも
|
ご飯に合う!国産筑波鶏を使った肉ちりめん
|
きくらげが主役の珍しいごはんのお供
|
楽天で買える!ちょっぴり贅沢にごはんを食べたいときに
|
ごはんが餃子の皮に感じられる面白いごはんのお供
|
常温保存ができる!箸が止まらない衝撃と感動の味
|
リンク | |||||||||||||||||||||||
内容量 |
1瓶110g
|
1缶100g
|
1瓶70g
|
1缶180g
|
1瓶120g
|
1缶80g
|
1缶190g
|
1瓶180g
|
1瓶110g
|
1瓶90g
|
1瓶200g
|
1kg
|
1カップ200g
|
1缶70g
|
1瓶240g
|
1瓶90g
|
1瓶100g
|
320g
|
1袋50g
|
ー
|
つぶ煮貝:70g/ムール貝:60g/あわび煮貝:50g/牡蠣煮貝:40g
|
1瓶110g
|
1瓶140g
|
原材料 |
食用なたね油、フライドガーリック、食用ごま油、唐辛子、フライドオニオン、唐辛子みそ、砂糖、食塩、パプリカ、すりごま、オニオンパウダー、粉末しょうゆ(小麦を含む)、調味料(アミノ酸)、酸化防止剤(ビタミンE)
|
さんま、糖みつ、しょうゆ、砂糖、でん粉、増粘剤(グァー)、(原材料の一部に小麦を含む)
|
辛子明太子、綿実油、唐辛子
|
ー
|
信州味噌、青唐辛子、水あめ、本みりん、植物たん白加水分解物、砂糖、寒天、酵母パウダー、/pH調整剤、甘味料(ステビア)、(一部に小麦、大豆を含む)
|
コンビーフ(牛肉、牛脂、その他(ゼラチン含む))、まぐろ油漬(きはだまぐろ、大豆油、その他)、大豆油 / 調味料(アミノ酸等)、カゼインNa(乳由来)、酸化防止剤(ビタミンC)、発色剤(亜硝酸Na)
|
さば、砂糖、味噌、食塩
|
にんにく、ごま油、大豆油、フライドオニオン、フライドガーリック、砂糖、アミノ酸液、豆板醤、食塩、調味料(アミノ酸等)、ソルビット、乳化剤、パプリカ色素、酸化防止剤(ビタミンC)、酸味料、甘味料(ステビア)、乳酸Ca、香辛料 (原材料の一部に小麦、大豆を含む)
|
食用とうもろこし油、赤唐辛子、アーモンド、食用ごま油、オニオンパウダー、砂糖、フライドオニオン、ラージャン(赤唐辛子、食塩、米)、食塩、粉末醤油、すりごま、酵母エキスパウダー/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、酸化防止剤(V.E)、(一部に小麦・アーモンド・ごま・大豆を含む)
|
ー
|
アトランティックサーモン、米こうじ、いくら、清酒、食塩、発酵調味料、唐辛子、調味料(アミノ酸等)、酒精、酸味料、pH調整剤、唐辛子抽出物、安定剤(キサンタン)、酸化防止剤(ビタミンC)
|
赤いか
|
牛肉、食塩、発色剤(亜硝酸Na)
|
さけ、食塩
|
生姜、漬け原材料(しょうゆ、砂糖、混合ぶどう糖果糖液糖、発酵調味料、食塩、醸造酢、米酢、昆布、えごま)、ソルビトール、調味料(アミノ酸)
|
辛子明太子、醤油、食用植物油脂
|
ザーサイ、豚肉、長ねぎ、還元水飴、粒状植物性蛋白、砂糖、赤ピーマン、米酢、胡麻油、エキス(ポーク、魚介)、にんにく、食塩、発酵調味料、生姜、胡麻、大豆油、香味油、胡椒、パーム油、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工澱粉)、酸味料、カラメル色素
|
ー
|
ー
|
ー
|
ー
|
しょうゆ(本醸造)、ごま油、玉葱、ピーナッツ、おから、醸造酢、ラー油、にんにく、生姜、砂糖、香辛料、調味料(アミノ酸)、増粘多糖類、(原材料の一部に小麦、大豆を含む)
|
めかぶ、醤油、砂糖、発酵調味料、塩ウニ、卵、風味原料(昆布、かつおぶし、いわしぶし)、還元水飴、味醂、食塩、蛋白加水分解物、甘味料(ソルビトール)、調味料(アミノ酸等)、アルコール、安定剤(グアー)、増粘剤(キサンタン)、着色料(黄4、黄5)、保存剤(ソルビン酸K)
|
カロリー |
100g当たり:716kcal
|
1缶(100g)当たり:240kcal
|
ー
|
ー
|
100g当たり(推定値):205kcal
|
ー
|
ー
|
100g当たり:96kcal
|
100g当たり(メーカー分析):694kcal
|
ー
|
ー
|
ー
|
ー
|
ー
|
ー
|
ー
|
ー
|
ー
|
ー
|
ー
|
ー
|
ー
|
ー
|
保存方法 |
直射日光を避けて保存/開栓後は必ず冷蔵庫で保存
|
ー
|
直射日光を避けて常温で保存
|
ー
|
直射日光を避け常温で保存(開封後要冷蔵)
|
ー
|
ー
|
直射日光を避けて常温にて保存(未開封時)/開封後は冷蔵庫(8℃~10℃)で保存し1週間以内に食べ切る
|
直射日光、高温多湿を避けて保存
|
ー
|
要冷蔵:10℃以下
|
ー
|
-18℃以下(要冷凍)
|
ー
|
開封後は冷蔵庫(1℃~10℃)で保存
|
ー
|
ー
|
ー
|
直射日光・高温多湿を避けて保管/開封後は冷蔵庫で保存
|
ー
|
常温保存/瓶を開封した後は冷蔵保存
|
直射日光を避けて常温で保存
|
直射日光、高温を避けて冷暗所に保存
|
容器タイプ |
瓶
|
缶
|
瓶
|
缶
|
瓶
|
缶
|
缶
|
瓶
|
瓶
|
瓶
|
瓶
|
ー
|
カップ
|
缶
|
瓶
|
瓶
|
瓶
|
ー
|
袋
|
袋
|
瓶
|
瓶
|
瓶
|
画像 | 商品名 | 参考価格(※) | 通販サイト | 特徴 | 内容量 | 原材料 | カロリー | 保存方法 | 容器タイプ | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
桃屋 辛そうで辛くない少し辛いラー油
|
305円
|
ご飯のお供といえばコレ!白米にかけると美味しいもの
|
1瓶110g
|
食用なたね油、フライドガーリック、食用ごま油、唐辛子、フライドオニオン、唐辛子みそ、砂糖、食塩、パプリカ、すりごま、オニオンパウダー、粉末しょうゆ(小麦を含む)、調味料(アミノ酸)、酸化防止剤(ビタミンE)
|
100g当たり:716kcal
|
直射日光を避けて保存/開栓後は必ず冷蔵庫で保存
|
瓶
|
||
2
|
ニッスイ さんま蒲焼
|
2,556円
|
簡単で濃い味つけが好きな方はコレ!
|
1缶100g
|
さんま、糖みつ、しょうゆ、砂糖、でん粉、増粘剤(グァー)、(原材料の一部に小麦を含む)
|
1缶(100g)当たり:240kcal
|
ー
|
缶
|
||
3
|
ふくや ごはんとまらんらん明太子
|
540円
|
アンケート結果3位!朝ごはんのお供にテレビで話題の瓶詰め明太子!
|
1瓶70g
|
辛子明太子、綿実油、唐辛子
|
ー
|
直射日光を避けて常温で保存
|
瓶
|
||
4
|
マルハニチロ あけぼのさけ
|
258円
|
スーパーで気軽に買える!昔から変わらぬ味のあけぼのさけ缶
|
1缶180g
|
ー
|
ー
|
ー
|
缶
|
||
5
|
久世福商店 ご飯のおかず 青唐辛子味噌
|
1,477円
|
大人向け!ご飯の上に乗せる・ご飯にかけるものにぴったりな最強お供
|
1瓶120g
|
信州味噌、青唐辛子、水あめ、本みりん、植物たん白加水分解物、砂糖、寒天、酵母パウダー、/pH調整剤、甘味料(ステビア)、(一部に小麦、大豆を含む)
|
100g当たり(推定値):205kcal
|
直射日光を避け常温で保存(開封後要冷蔵)
|
瓶
|
||
6
|
国分グループ本社 シーチキンコンビーフ
|
389円
|
K&Kコンビーフとはごろもシーチキンのコラボ!アレンジレシピも
|
1缶80g
|
コンビーフ(牛肉、牛脂、その他(ゼラチン含む))、まぐろ油漬(きはだまぐろ、大豆油、その他)、大豆油 / 調味料(アミノ酸等)、カゼインNa(乳由来)、酸化防止剤(ビタミンC)、発色剤(亜硝酸Na)
|
ー
|
ー
|
缶
|
||
7
|
伊藤食品 ‘あいこちゃんプレミアム’鯖味噌煮
|
654円
|
化学調味料不使用!しっとり美味しい市販の定番鯖缶
|
1缶190g
|
さば、砂糖、味噌、食塩
|
ー
|
ー
|
缶
|
||
8
|
長登屋 食べるスタミナにんにくラー油
|
540円
|
においを気にせず食べたくなる
|
1瓶180g
|
にんにく、ごま油、大豆油、フライドオニオン、フライドガーリック、砂糖、アミノ酸液、豆板醤、食塩、調味料(アミノ酸等)、ソルビット、乳化剤、パプリカ色素、酸化防止剤(ビタミンC)、酸味料、甘味料(ステビア)、乳酸Ca、香辛料 (原材料の一部に小麦、大豆を含む)
|
100g当たり:96kcal
|
直射日光を避けて常温にて保存(未開封時)/開封後は冷蔵庫(8℃~10℃)で保存し1週間以内に食べ切る
|
瓶
|
||
9
|
エスビー にんにくゼロのおかずラー油
|
2,064円
|
にんにくなしで安いコスパ最強ごはんのお供
|
1瓶110g
|
食用とうもろこし油、赤唐辛子、アーモンド、食用ごま油、オニオンパウダー、砂糖、フライドオニオン、ラージャン(赤唐辛子、食塩、米)、食塩、粉末醤油、すりごま、酵母エキスパウダー/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、酸化防止剤(V.E)、(一部に小麦・アーモンド・ごま・大豆を含む)
|
100g当たり(メーカー分析):694kcal
|
直射日光、高温多湿を避けて保存
|
瓶
|
||
10
|
北国からの贈り物 牛しぐれ煮
|
3,200円
|
昔ながらの手づくり!北海道十勝産の牛しぐれ煮
|
1瓶90g
|
ー
|
ー
|
ー
|
瓶
|
||
11
|
三幸 サーモン塩辛
|
1,080円
|
高級な味!お茶漬けやお酒のつまみにも
|
1瓶200g
|
アトランティックサーモン、米こうじ、いくら、清酒、食塩、発酵調味料、唐辛子、調味料(アミノ酸等)、酒精、酸味料、pH調整剤、唐辛子抽出物、安定剤(キサンタン)、酸化防止剤(ビタミンC)
|
ー
|
要冷蔵:10℃以下
|
瓶
|
||
12
|
いか塩辛 甘口
|
2,350円
|
お取り寄せにおすすめ!贅沢に食べてもなくならない1kg分の塩辛
|
1kg
|
赤いか
|
ー
|
ー
|
ー
|
||
13
|
十勝スロウフード 牛とろフレーク
|
2,484円
|
最強のとろあつ!凍ったままごはんに
|
1カップ200g
|
牛肉、食塩、発色剤(亜硝酸Na)
|
ー
|
-18℃以下(要冷凍)
|
カップ
|
||
14
|
明治屋 燻製とろ鮭ハラス
|
648円
|
脂の乗ったとろ鮭ハラスがご飯にもお酒にも合う
|
1缶70g
|
さけ、食塩
|
ー
|
ー
|
缶
|
||
15
|
吾妻食品 うまくて生姜ねぇ!!
|
600円
|
シンプルなおいしさがごはんに合う
|
1瓶240g
|
生姜、漬け原材料(しょうゆ、砂糖、混合ぶどう糖果糖液糖、発酵調味料、食塩、醸造酢、米酢、昆布、えごま)、ソルビトール、調味料(アミノ酸)
|
ー
|
開封後は冷蔵庫(1℃~10℃)で保存
|
瓶
|
||
16
|
エブリシング のせのせ辛子明太子バター
|
513円
|
辛子明太子とバターの最強の組みあわせ
|
1瓶90g
|
辛子明太子、醤油、食用植物油脂
|
ー
|
ー
|
瓶
|
||
17
|
丸美屋 のっけるふりかけ<ねぎ塩豚そぼろ>
|
792円
|
家にあるものとして活躍!本格的な塩豚そぼろなのに安い市販品
|
1瓶100g
|
ザーサイ、豚肉、長ねぎ、還元水飴、粒状植物性蛋白、砂糖、赤ピーマン、米酢、胡麻油、エキス(ポーク、魚介)、にんにく、食塩、発酵調味料、生姜、胡麻、大豆油、香味油、胡椒、パーム油、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工澱粉)、酸味料、カラメル色素
|
ー
|
ー
|
瓶
|
||
18
|
土井志ば漬本舗 W-20 大原の里
|
2,160円
|
昔ながらのごはんのお供!お歳暮にも
|
320g
|
ー
|
ー
|
ー
|
ー
|
||
19
|
北国からの贈り物 肉ちりめん
|
1,080円
|
ご飯に合う!国産筑波鶏を使った肉ちりめん
|
1袋50g
|
ー
|
ー
|
直射日光・高温多湿を避けて保管/開封後は冷蔵庫で保存
|
袋
|
||
20
|
丸虎食品 ラー油きくらげ
|
1,290円
|
きくらげが主役の珍しいごはんのお供
|
ー
|
ー
|
ー
|
ー
|
袋
|
||
21
|
信玄食品 煮貝[瓶]4種詰合せ
|
1,800円
|
楽天で買える!ちょっぴり贅沢にごはんを食べたいときに
|
つぶ煮貝:70g/ムール貝:60g/あわび煮貝:50g/牡蠣煮貝:40g
|
ー
|
ー
|
常温保存/瓶を開封した後は冷蔵保存
|
瓶
|
||
22
|
月星食品 ご飯にかけるギョーザスタンダード
|
420円
|
ごはんが餃子の皮に感じられる面白いごはんのお供
|
1瓶110g
|
しょうゆ(本醸造)、ごま油、玉葱、ピーナッツ、おから、醸造酢、ラー油、にんにく、生姜、砂糖、香辛料、調味料(アミノ酸)、増粘多糖類、(原材料の一部に小麦、大豆を含む)
|
ー
|
直射日光を避けて常温で保存
|
瓶
|
||
23
|
福栄産業株式会社 雲丹めかぶ
|
1,550円
|
常温保存ができる!箸が止まらない衝撃と感動の味
|
1瓶140g
|
めかぶ、醤油、砂糖、発酵調味料、塩ウニ、卵、風味原料(昆布、かつおぶし、いわしぶし)、還元水飴、味醂、食塩、蛋白加水分解物、甘味料(ソルビトール)、調味料(アミノ酸等)、アルコール、安定剤(グアー)、増粘剤(キサンタン)、着色料(黄4、黄5)、保存剤(ソルビン酸K)
|
ー
|
直射日光、高温を避けて冷暗所に保存
|
瓶
|


